BIHAKUホワイトエッセンス美容液

BIHAKUホワイトエッセンスの効果で活性酸素除去!

みなさんも耳にしたことがあるのでは?「活性酸素」とは一体何なのでしょうか?

「顔にシミソバカスが増えた」
「同じ年なのにあの人のほうが若く見える…」なんて思ったことはありませんか?
それ、実は活性酸素が影響しているかも・・・。

活性酸素ってなに?

体は、食物から取り入れた栄養に外気から取り込んだ酸素を燃焼させることによってエネルギーを作り出します。この際に発生するのが活性酸素です。
活性酸素は、強い攻撃力をもって、体内に侵入したウイルスや細菌を退治する、免疫物質です。
しかし、必要以上に増加することによって、健康的な細胞も破壊してしまい、酸化を促してしまいます。
一般に呼吸で取り入れた酸素のうち約2%が活性酸素になると言われています。
金属などは、長い時間が良きに触れる事で錆びてボロボロになり、酸化しますね。実は私たちの体も酸化するってご存知ですか?

この酸化が老化に直結すると言われています。
もし、年齢より老けて見えるなんて言われたことがあるなら、活性酸素のせいかもしれません。

活性酸素が増える原因

呼吸と共に自然に発生する活性酸素ですが、過剰に発生させないためには一体どうすればよいのでしょうか?
その原因を探っていきたいと思います。

1:ストレス

私たちはストレスを受けることでストレスに対抗するために『副腎皮質ホルモン』というホルモンを分泌します。
このホルモンを分泌する過程で活性酸素が発生するのです。
日々の生活の中でストレスを感じない日なんてないに等しいですが、大事なのはストレスをどう発散させるか、ですね。
休暇などをうまく使ってストレスに対抗しましょう!

2:激しい運動

活性酸素は筋トレや激しい運動などの無酸素運動を行うことで増えます。
スポーツ選手やアスリートが60代の若さで亡くなる方が多いのはこの為です。激しい運動をして酸素を吸うことでも活性酸素が増えます。
また、運動の頻度や強度が高ければ高いほど身体がストレスを感じてさらに活性酸素が増えるのです。
スポーツ選手やアスリートは、幼少の頃から激しい運動を繰り返してきたため、一般の人よりも活性酸素の量が桁違いに多く、その活性酸素の影響で細胞が酸化し、老化が早まるので短命の人が多いと言われています。

3:紫外線

紫外線も原因の一つです。活性酸素は本来、身体の細胞を外部の有害物質から守るためのものです。
強力な酸化作用によって有害物質を殺すことができます。紫外線も人体にとっては有害物質の一つですので、紫外線を浴びると活性酸素が発生します。
しかし、紫外線を浴びすぎると活性酸素が増えすぎてしますのです。
直接紫外線を肌に浴びた場合は、強力な活性酸素が発生し、皮膚がんを起こす可能性があります。

4:飲酒・喫煙

タバコのタールやニコチンなどの有害物質が多数含まれるため、これが体内に入ることで活性酸素は発生します。
また、タバコ自体にも活性酸素の一つである「過酸化水素」が含まれています。
アルコールは人体にとっては異物です。アルコールは肝臓で酵素により分解されます。この際に大量のエネルギーが必要になります。この過程で発生するのが活性酸素です。
アルコールの摂取量に応じ、発生量が多くなりますが、お酒は少量であれば逆に活性酸素を減らす効果があると言われています。

5:大気汚染

大気汚染の原因となる「窒素化合物」は大変強力な酸化物質です。
身体は汚染された空気を吸うと、ダメージから身を守るために体内で活性酸素が大量発生します。

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